Hat tatsächlich Ihr Ex-Liebhaber Es ist Ihnen gelungen, weiterzumachen Aber Sie haben nicht? Studieren Diese
Trennungen erscheinen mögen Singular Zeiten mit der Zeit – eine Einzelperson Textnachricht, a kleine Anzahl von Begriffen, eine kurze Diskussion – trotzdem die Schmerz einer Trennung kann erheblich länger dauern. Die volle Zeit es wird benötigt zu besuchen von zuerst erkennen, dass alles sind planen Stopp vor letzten Schmerz der Verzweiflung du fühlst von vermisst deinem Ex-Liebhaber tendenziell mehrere Monate, viele Jahre oder sogar viele Jahre, in Bezug auf das Schweregrad und der Zeit} der Beziehung|der Verbindung|der Partnerschaft}.
Unter den Vielen herausforderndsten Elementen von eine Trennung ist, wenn Ihr Ex-Partner weitergeht. Unnötig zu sagen, ohne sofortigen Zugang mit ihren Gedanken und Gefühlen und Gedanken}, du wirst kann nicht sicher sagen definitiv, aber es gibt häufig eine Minute wann immer Sie spüren dass sie irgendwann vorbei sind Sie (oder hat tatsächlich begonnen der Prozedur Verschieben |).
Es wird sein Ihr Ex Funktionen ein frischer Liebhaber; es wird sein dass sie gelöscht haben Fotos von Ihnen Verwenden ihres Social Media oder abgeladen oder ersetzt Gegenstände, die du hast sie alle angeboten. Für alle Sie sind sich bewusst, sie haben brandneu Ziele ihre einzigartige Zeit schmoren über die letzte.
Dies kann sein speziell schwer sollte Ihr Ex war derjenige war wer beendet die Verbindung, aber unabhängig, erkennt dass jemand Sie einmal bedeutsam sich um nicht mehr scheint der Mehrheit von etwas für Sie ist schwer zu} zu verstehen lize|begreife}, und prozedur. wenn Sie kämpfen, dass heutzutage, hier sind einige was verstehe.
1. Nicht Stalk dein Ex-Liebhaber auf Personal Media
Wenn der Sinn was du ex Features hat es geschafft, weiterzumachen stammt aus Social Media, na ja, es wird sein weitaus besser aufhören, zu foltern.
“Kurz danach Ihr Partner in Social Media kann nehmen nimmt} eine Gebühr auf Ihre des Gefühls von} Selbst und behindere dir gegen weiter “, sagt behauptet Jess O’Reilly, Host vom “@SexWithDrJess” -Podcast verbunden ist. “So verlockend|ansprechend|einfacher} wie es sein kann am Ende sein folgen ihre eigenen pro vorwärts gehen myspace, Twitter und Instagram, dies kann nur machen Trennung härter. Verhindern, nicht folgen und nicht befreundet dazu neigen vollständig akzeptabel nach der Trennung zu sein. “
Dating Mentor Connell Barrett glaubt, beobachtet dass beständig Betrachten ihre Social Networking nach der Trennung haben könnte Einfluss mehr als nur persönliches psychologisches . “Stalking dein Ex-Liebhaber auf Social Media Marketing ist ein Verlust-Verlust für beide von euch “, sagt behauptet Barrett. Nicht nur könnte es Ihre Ex denken unangenehm, was mehr ist, es “macht es schwieriger damit Sie wirklich} weitermachen|vorwärts gehen|fortfahren|fortfahren|vorwärts gehen}. “.
“irgendwo in knietiefen Schmutz der Geschichte betrachten. Es ist ein Rezept für Schmerz, “der Typ fügt hinzu” zum Glück, das Rezept zu bekommen, dass Schmerz nicht besonders kompliziert ist: Sie müssen trennen – wenn nicht aus Social Media en müde, dann ungefähr von Ihrem Ex’s Feed.
“Um zu verhindern und chatten durch Ihre Gedanken auf diese Weise.
2. Umgang mit Arbeiten in das Ex
Laufen in das Ex nachdem sie weitergezogen sind|es geschafft haben|weiterzumachen} (oder lernen dass sie weitergezogen|geschafft haben|weitergezogen|verschoben} während einer kurzen Konversation, nachdem sie ineinander gestoßen|beides}) ist ein erschöpfendes und entmutigendes Erfahrungswissen.
“Wenn gibt eine Chance du wirst Begegnung ihm oder ihr, akzeptieren Sie ein paar Dinge gehen Sie in “sagt Barrett. First, beobachte, dass “es sein wird peinlich sein, noch nicht seit peinlich während du glaubst. Hey, dich bereits die Trennung. Der Darmbruch Komponente ist vorbei. Minuten der Unbeholfenheit ist keine großes Problem. “
Zweiter, der Typ schlägt vor, dass er einen mentalen Plan hat für|arrangieren für|Richtlinie für} die Geselligkeit. “eliminiere tatsächlich Kontakt mit ihr. Keine Umarmungen oder Küsse in Wange – es ist wirklich auch individuell, “er bemerkt” Und ein Handschlag ist zu sachlich. Eher, lachen, geben ein Nicken, machen gut visuelle Kommunikation. Halten Situationen schnell und süß. Keiner von euch|Menschen} wahrscheinlich wünschen eine tiefe Diskussion, also bleiben Dinge leicht und erkunde die Gegenwart – nicht die letzten. Entschuldigen Sie sich nach fünf vollen Minuten. Zustand es war tatsächlich gut
“du bist nicht verpflichtet Gespräch”, Aufzeichnungen O’Reilly. “Einige Leute könnten darauf bestehen, dass Sie sollten, dass Sie am Ende höflich sein müssen, aber ein anderer Standpunkt Sichtweise zeigt, dass du einfach sollte nicht unhöflich. Wenn du es nicht tust willst ein Gespräch, du wirst.
Aber überlegt viel in Bezug auf Situation, wie das Verfolgen von ihr Social Networking, wird nur dich deprimieren viel mehr. Barrett glaubt du wärst besser dran Ausgaben nur eine kleine Menge Zeit wie du kannst ?, ‘â € ˜ wer kann sein mein dann große wirklich lieben? ‘ und â € ˜ genau was bin ich dankbar dafür? ‘ Es gibt massiv emotional Kraft in Fragen uns beste Fragen. “
Kümmere dich um dich selbst
“Unabhängig von der Rolle von innen Wenn Sie sich die Trennung ansehen, Sie sollten eliminiere dein selbst, sowohl tatsächlich als auch psychisch “, sagt O’Reilly. “Neurowissenschaftliche Analyse offenbart dein Unbehagen verbunden ist Qual ähnelt körperlicher Schmerz in Bezug auf Kopf Aufgabe, seit Ihren biologischen Rhythmen werden kontrolliert von Ihrem Ehepartner in Dauerhaftigkeit Interaktionen. Deine Schlaf, Training, Diät und tatsächlich Blutdruckwerte ist im Allgemeinen betroffen, also nimm zwei Prinzipien: Zusammenstellen Ihres Schuppens muss Sie erregen, deshalb muss ein Gefühl fühlen lassen du bist entwickelt. Jagen nach brandneuen Zweck wird Sie vorwärts tanken. Entwicklung ist gleich Freude. Diese Bewegung im Fokus wird wahrscheinlich machen viel einfacher|viel einfacher|weniger diff icult|viel einfacher|einfacher|einfacher} manövrieren weiter. Und bald, wenn Ihr neu- in-love ex erscheint auf Social Networking, vielleicht sagen, â € žGut in ihrem Namen ‘… direkt danach gleich zurück zu “Projekt You”. “
Schauen Sie sich die Helle Seite an
” {Seien Sie versichert, dass|die Trennung tatsächlich ist, tatsächlich, die beste Sache “, sagt O’Reilly. “Forschung zeigt dass Menschen positive Ergebnisse von Trennungen berichten: Lernen über Selbst, private sex camss Entwicklung und Begegnungen sein viel mehr zielorientiert. “
Die vorübergehende Auswirkung eigenen ex Weitergehen kann sein Schmerz, Enttäuschung und Verwirrung. Aber im Laufe der Jahre, du wirst auch weitermachen, entdecken eine andere Person um Sie dazu zu bringen, Sie zu veranlassen Erlaube dir, dir zu helfen, dich zu erfreut zu bringen.
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